Πλέξιμο και βελονάκι: κάνουν καλό στο μυαλό!

Ο επαναλαμβανόμενος ρυθμός του πλεξίματος, έχει την ιδιότητα να μας ηρεμεί, ενώ αυξάνει και τη συγκέντρωσή μας. Πλέξιμο βελονάκι μυαλό έρευνα

Οι ειδικοί, μάλιστα, προτείνουν το πλέξιμο για την εξάσκηση ή την αποφόρτιση του εγκεφάλου. Πολλοί υποστηρίζουν ότι το πλέξιμο αποτελεί μια ‘νέα γιόγκα’. Την ίδια περίπου επίδραση έχουν στον εγκέφαλο το βελονάκι, ο αργαλειός και η ραπτική, αφού και αυτά βοηθούν στην αποφόρτιση του μυαλού αλλά και αποτελούν μια μορφή διαλογισμού με ευεργετικά αποτελέσματα στην υγεία του μυαλού μας. Πλέξιμο βελονάκι μυαλό έρευνα

Πιο συγκεκριμένα…

Σε διαδικτυακή έρευνα της θεραπεύτριας Betsan Corkhill, στην Αγγλία, σε περισσότερα από 3.540 άτομα που ασχολούνται με το πλέξιμο, οι συμμετέχοντες ρωτήθηκαν πώς νιώθουν όταν πλέκουν και η απάντηση που έδωσαν ήταν ‘πολύ χαρούμενοι’. Πλέξιμο βελονάκι μυαλό έρευνα

Όσοι έπλεκαν συχνά -πάνω από 3 φορές την εβδομάδα- ήταν πιο ήρεμοι και πιο χαρούμενοι, ενώ ένιωθαν και μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση.

Σύμφωνα, λοιπόν, με τα ευρήματα της έρευνας το πλέξιμο έχει ουσιαστικά ψυχολογικά και κοινωνικά οφέλη, τα οποία αυξάνουν τα επίπεδα ευεξίας και βελτιώνουν την ποιότητα ζωής.

Πλέξιμο βελονάκι μυαλό έρευνα

Πηγή: Notios.gr

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ:

Πως λειτουργούν τα σχολεία στον υπόλοιπο κόσμο

Ποιά σαλάτα από την Ιταλία ενισχύει τη μνήμη;

Crash test στους καφέδες του κόσμου. Ποιοί πίνουν περισσότερο;

Μυστικά αδυνατίσματος από κάθε γωνιά του πλανήτη

Ποιος λαός είναι πιο κολλημένος με την TV;

Αν και Σκοτσέζοι σου λένε να μην δίνεις σημασία στα λεφτά

5 πολυτελέστατα εναλλακτικά (και μαγευτικά) ξενοδοχεία

5 κορυφαίοι ταξιδιωτικοί προορισμοί για ζευγάρια