Σεξ : 6 προβλήματα βρίσκουν λύση

Ανακαλύψτε τη λύση σε 6 συχνά σεξουαλικά προβλήματα και απολαύστε καλύτερο σεξ!

Αδυναμία διέγερσης

Τι είναι: Για τις γυναίκες η αδυναμία να διεγερθούν σωματικά πριν ή κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής δραστηριότητας συνήθως εκδηλώνεται με ανεπαρκή λίπανση του κόλπου.

Που οφείλεται:

Παθολογικά

• Προβλήματα του κυκλοφοριακού συστήματος (φλεβική ανεπάρκεια)

• Σακχαρώδης διαβήτης

Ψυχολογικά

• Άγχος

• Η αδυναμία του άντρα να διεγείρει τη γυναίκα

Πως αντιμετωπίζεται:

* Στην περίπτωση που ο σύντροφό σας σάς προκαλεί άγχος, θα πρέπει να συζητήσετε μαζί του το θέμα, ενώ εάν αυτό σας συμβαίνει με όποιον άνδρα προσεγγίζετε τότε θα πρέπει να επισκεφτείτε ειδικό (γυναικολόγο-ψυχολόγο).

* Εάν πρόκειται για παθολογικό αίτιο (π.χ. φλεβική ανεπάρκεια) φαρμακευτική αγωγή ή ακόμη και χειρουργική επέμβαση αγγειοχειρουργού ενδείκνυται στις περισσότερες περιπτώσεις.

Δυσπαρεύνια

Τι είναι: Η δυσπαρεύνια σημαίνει επώδυνη ή δύσκολη συνουσία για τη γυναίκα η οποία φτάνει σε σημείο να φοβάται το πέος και σε υψηλό ποσοστό έχει ψυχολογική και συναισθηματική προέλευση.

Που οφείλεται:

Τα σωματικά αίτιά της ταξινομούνται σε λειτουργικά και οργανικά, ενώ συχνά αυτά τα δύο συνυπάρχουν.

Τα λειτουργικά:

• Ψυχογενείς παράγοντες (ενοχές, προηγούμενες σχέσεις, σεξουαλική κακοποίηση)

• Ανεπαρκή ύγρανση του κόλπου

• Προχωρημένη ηλικία

• Ανατομική δυσαναλογία μεταξύ των συντρόφων

Οργανικά αίτια:

• Κύστεις

• Έλκη

• Φλεγμονές

• Οιδήματα (τραυματισμός και πρήξιμο του κόλπου)

• Ουλές στα τοιχώματα του κόλπου

• Ουρολοιμώξεις

• Αιμορροΐδες

• Όγκοι (ακόμη και ινομυώματα)

• Ενδομητρίωση

• Εξωμήτρια κύηση

• Εμμηνόπαυση

• Η πρόωρη συνουσία έπειτα από μια εγχείρηση ή έναν τοκετό

• Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενα Νοσήματα (ΣΜΝ)

• Ο τραυματισμός του αιδοίου ή του κόλπου. Οι εν λόγω τραυματισμοί μπορεί να περιλαμβάνουν κάποιο σχίσιμο έπειτα από γέννα, το κόψιμο (επισιοτομή) του περίνεου (περιοχή της επιδερμίδας ανάμεσα στον κόλπο και τον πρωκτό που μπορεί να γίνει κατά τη διάρκεια ενός τοκετού).

• Vylvar Vestibulitis Syndrom (VVS): ευαισθησία του άνω τμήματος του κόλπου.

• Μόλυνση του κόλπου (ακόμη και μύκητες)

Πως αντιμετωπίζεται: Εάν υπάρχει μεγάλη διαφορά στο ύψος ή γενικότερα «τα σώματα δεν ταιριάζουν» επισκεφτείτε κάποιον σεξοθεραπευτή για να σας προτείνει λύσεις.

Εάν η ύγρανση του κόλπου είναι ανεπαρκής υπάρχουν ειδικά λιπαντικά κόλπου. Η γυναικολογική εξέταση και κάποιες φορές η ψυχολογική στήριξη για την ανακάλυψη της αιτίας του φαινομένου κρίνεται απαραίτητη.

Για όλες αυτές τις περιπτώσεις οργανικών αιτίων περιπτώσεις η επίσκεψη σε γυναικολόγο είναι απαραίτητη. Υπάρχει συνήθως καλή αντιμετώπιση με φαρμακοθεραπεία ή μικροεπέμβαση (αναλόγως σημείου, χρόνου ύπαρξης και έκτασης).

Έλλειψη οργασμού (ανοργασμία)

Τι είναι: Πρόκειται για την πλήρη απουσία της σεξουαλικής κορύφωσης, δηλαδή του οργασμού.

Που οφείλεται:

• Σε σεξουαλική συστολή

• Σε απειρία

Ψυχοκοινωνικοί παράγοντες

• Ενοχή

• Άγχος

• Σεξουαλικό τραύμα

• Κακοποίηση που ανήκει στο παρελθόν

• Μειωμένη διέγερση από την πλευρά του συντρόφου

Πως αντιμετωπίζεται:

* Στην περίπτωση που και οι δύο εραστές είναι άπειροι και δεν υπάρχει δυνατό «συναίσθημα» που οδηγεί σε πάθος, καλό θα ήταν να συμβουλευτούν κάποιο έγκυρο βιβλίο ή κάποιον ειδικό σεξολόγο. Οι ερωτικές ταινίες σε αυτήν την περίπτωση μπορούν να επιφέρουν τα αντίθετα αποτελέσματα.

* Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις η βοήθεια ψυχολόγου ή σεξοθεραπευτή είναι απαραίτητη, μιας και οι κοινωνικοί παράγοντες που επιδρούν στο σεξ, δεν είναι εύκολο να εντοπιστούν, διότι υπάρχουν σαν δεδομένα στο μυαλό μας.

Έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας:

Τι είναι: Υποτονική σεξουαλική επιθυμία, ανεπαρκείς ή απούσες σεξουαλικές φαντασιώσεις, μειωμένη ή ανύπαρκτη σεξουαλική επιθυμία.

Που οφείλεται:

Παθολογικά αίτια

• Ορμονικές αλλαγές κυρίως μετά τη φάση της εμμηνόπαυσης

• Διάφορες σοβαρές παθολογικές καταστάσεις όπως για παράδειγμα ο καρκίνος, σκλήρυνση κατά πλάκας κ.ά.

• Επιδράσεις από τη λήψη φαρμάκων (χημειοθεραπείες)

Ψυχολογικά αίτια

• Κατάθλιψη

• Εγκυμοσύνη

• Άγχος

• Σωματική κούραση

Ψυχοκοινωνικοί λόγοι

• Μονοτονία της σεξουαλικής ζωής

• Έλλειψη ενθουσιασμού για σεξ

• Καριέρα

• Φροντίδα των παιδιών

Πως αντιμετωπίζεται: Στη περίπτωση που το αίτιο είναι ορμονικό χρειάζεται συνεργασία ψυχολόγου, γυναικολόγου και κάποιες φορές ενδοκρινολόγου για να βρεθεί η «χρυσή τομή» και να «ρυθμιστούν» οι ορμόνες. Στη κατάθλιψη, ψυχολογική στήριξη και κάποιες φορές θεραπεία με φάρμακα (αντικαταθλιπτικά). Στην περίπτωση επώδυνης συνουσίας έπειτα από εγκυμοσύνη, πρέπει απλώς να περιμένετε 6 εβδομάδες μετά τον τοκετό, ώστε να έρθετε με ασφάλεια σε σεξουαλική επαφή. Κάντε σεξ με απαλές κινήσεις, αργά και υπομονετικά. Εάν το στρες μειώνει την ερωτική σας επιθυμία εντοπίστε τις πηγές που το προκαλούν και προσπαθείστε να το αποβάλετε. Γυμναστική και τεχνικές χαλάρωσης βοηθούν.

Εάν υπάρχει ανία στη σχέση σας η λύση πρέπει να δίνεται και από τους δύο σας. Ερωτικά βοηθήματα και ταινίες μπορούν να εξάψουν τη φαντασία και να σας ξαναβάλουν στο «χορό».

Κολεόσπασμος

Τι είναι: Ο κολεόσπασμος ή κολπόσπασμος, είναι μία κατάσταση που χαρακτηρίζεται από ακούσιες (χωρίς τη θέληση ή τη δύναμή μας) επώδυνες συσπάσεις των μυών που περιβάλλουν το κόλπο, το αιδοίο και το περίνεο. Με τον τρόπο αυτό φράζει η είσοδος του αιδοίου, ενώ παράλληλα αυτές οι συσπάσεις καθιστούν κάθε απόπειρα σεξουαλικής επαφής δύσκολη και οδυνηρή έως αδύνατη.

Που οφείλεται:

• Ψυχοσεξουαλικά τραύματα

• Τραυματικές και φλεγμονώδεις βλάβες του αιδοίου και του κόλπου

• Υστερεκτομή

• Εμμηνόπαυση

Πως αντιμετωπίζεται: Χρήζουν επίσκεψη σε σεξοθεραπευτή ή σε γυναικολόγο και αναλόγως περιπτώσεως συνδυαστικά και ψυχολόγο.

Σεξουαλική αποστροφή

Τι είναι: Αποστροφή και αποφυγή οποιασδήποτε σεξουαλικής επαφής.

Που οφείλεται: Η αποστροφή μπορεί να αφορά σε ό,τι συσχετίζεται με τη σεξουαλική πράξη χωρίς καμία εξαίρεση ακόμα και στο ερωτικό παιχνίδι. Μπορεί όμως και να περιορίζεται σε κάποια συγκεκριμένη πτυχή της σεξουαλικής πράξης όπως είναι: ο τρόπος διείσδυσης και η επώδυνη στάση (συνήθως αγαπημένη του συντρόφου)

Πως αντιμετωπίζεται: Σε αυτήν την περίπτωση, είτε μόνες σας, είτε με τη βοήθεια ψυχολόγου, θα πρέπει να εντοπίσετε πότε και γιατί ξεκίνησε η φάση της αποστροφής, να ανακαλύψετε τους λόγους και να προσπαθήσετε με ψυχολογική βοήθεια και τη στήριξη του συντρόφου σας να προσπαθήσετε να το ξεπεράσετε.

Πηγή