Η παραγωγικότητα είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες για την επιτυχία μας σε κάθε τομέα της ζωής.
Ωστόσο, πολλές φορές, οι σκέψεις μας μπορούν να γίνουν το μεγαλύτερο εμπόδιο σε αυτή. Ακολουθούν 7 συνηθισμένες λάθος σκέψεις που μειώνουν την παραγωγικότητά μας και πώς μπορούμε να τις αντιμετωπίσουμε.
Οι 7 τρόποι
- “Πρέπει να τα κάνω όλα τέλεια”
- “Δεν έχω αρκετό χρόνο”
- “Δεν είμαι αρκετά καλός/καλή”
- “Πρέπει να τα κάνω όλα μόνος/μόνη μου”
- “Δεν έχω έμπνευση”
- “Δεν πρέπει να αποτύχω”
- “Δεν αντέχω άλλο, πρέπει να τα παρατήσω”
1. “Πρέπει να τα κάνω όλα τέλεια”
Η τελειομανία είναι ένας από τους μεγαλύτερους εχθρούς της παραγωγικότητας. Όταν επιμένουμε να κάνουμε τα πάντα άψογα, χάνουμε πολύτιμο χρόνο και ενέργεια. Η αλήθεια είναι ότι η τελειότητα είναι ουτοπία. Στόχος μας πρέπει να είναι η πρόοδος, όχι η τελειότητα. Αποδέξου ότι το να κάνεις λάθη είναι μέρος της διαδικασίας και ότι η εξέλιξη είναι σημαντικότερη από την τελειότητα.
2. “Δεν έχω αρκετό χρόνο”
Αυτή η σκέψη είναι μια παγίδα που συχνά μας καθηλώνει. Όλοι έχουμε τον ίδιο αριθμό ωρών μέσα στην ημέρα, όμως το πώς διαχειριζόμαστε τον χρόνο μας κάνει τη διαφορά. Αναθεώρησε τις προτεραιότητές σου και αφαίρεσε ό,τι δεν εξυπηρετεί τους στόχους σου. Μερικές φορές, δεν είναι θέμα χρόνου, αλλά επιλογών.
3. “Δεν είμαι αρκετά καλός/καλή”
Η αυτοπεποίθηση παίζει καθοριστικό ρόλο στην παραγωγικότητα. Όταν αμφιβάλλουμε για τις ικανότητές μας, είμαστε πιο επιρρεπείς στην αναβλητικότητα και στην αδράνεια. Αντί να συγκρίνεσαι με άλλους, εστίασε στις δικές σου ικανότητες και πρόοδο. Επαναπροσδιόρισε την αυτοεικόνα σου και θύμισε στον εαυτό σου τις επιτυχίες σου.
4. “Πρέπει να τα κάνω όλα μόνος/μόνη μου”
Η ανάγκη να ελέγχουμε τα πάντα μπορεί να οδηγήσει σε εξάντληση και μείωση της παραγωγικότητας. Μάθε να αναθέτεις αρμοδιότητες και να εμπιστεύεσαι άλλους. Η συνεργασία είναι κλειδί για να φέρεις περισσότερα αποτελέσματα σε λιγότερο χρόνο. Ο καθένας έχει τις δικές του δυνάμεις, και η ομαδική δουλειά τις μεγιστοποιεί.
5. “Δεν έχω έμπνευση”
Η αναμονή για την έμπνευση μπορεί να είναι καταστροφική για την παραγωγικότητα. Η έμπνευση συχνά έρχεται μέσα από τη δράση. Ξεκίνα κάτι, έστω και αν δεν νιώθεις 100% έτοιμος/η, και άσε την έμπνευση να σε ακολουθήσει. Η συνήθεια της δράσης είναι ο καλύτερος φίλος της έμπνευσης.
6. “Δεν πρέπει να αποτύχω”
Ο φόβος της αποτυχίας μπορεί να παραλύσει την παραγωγικότητά μας. Όμως, η αποτυχία είναι συχνά το πρώτο βήμα προς την επιτυχία. Αντί να τη φοβάσαι, δες την ως μια ευκαιρία να μάθεις και να βελτιωθείς. Η αποτυχία δεν είναι το τέλος, αλλά μέρος της διαδικασίας.
7. “Δεν αντέχω άλλο, πρέπει να τα παρατήσω”
Όταν νιώθουμε πίεση, η σκέψη να τα παρατήσουμε μπορεί να φαίνεται λογική. Όμως, η πραγματική δύναμη έρχεται όταν επιμένουμε, ακόμα και όταν είναι δύσκολο. Αντί να τα παρατήσεις, κάνε ένα διάλειμμα, ξεκουράσου, και επιστρέψε πιο δυνατός/ή. Η αντοχή είναι αυτή που καθορίζει την επιτυχία μακροπρόθεσμα.
Τελικές Σκέψεις
Η παραγωγικότητα είναι κάτι παραπάνω από απλή δουλειά και προσπάθεια. Αφορά κυρίως τον τρόπο σκέψης μας και το πώς αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας και το περιβάλλον μας. Αν μπορέσουμε να αναγνωρίσουμε και να αντιμετωπίσουμε τις παραπάνω λάθος σκέψεις, θα ανοίξουμε το δρόμο για μεγαλύτερη επιτυχία και πληρότητα στη ζωή μας.
