Εγκεφαλικό: Η συχνή βραδινή μας συνήθεια που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο

Υπάρχει μια συνήθεια που μπορεί να αυξήσει το κίνδυνο να υποστούμε εγκεφαλικό και το κακό είναι ότι πρόκειται για μια πολύ συνηθισμένη για τους περισσότερους κίνηση.

Ο κίνδυνος να υποστεί κάποιος εγκεφαλικό αυξάνεται σύμφωνα με μελέτη αν υιοθετεί μια συγκεκριμένη συνήθεια. Το να περνάτε χρόνο έξω τη νύχτα μπορεί να είναι ένα μέρος της καθημερινής ρουτίνας σας, προσφέροντας την ευκαιρία να μετακινηθείτε ή τουλάχιστον να αναπνεύσετε καθαρό αέρα.

Ωστόσο, η ατμοσφαιρική ρύπανση θα μπορούσε να κάνει τον αέρα λιγότερο φρέσκο. Σύμφωνα με νέα έρευνα, η ατμοσφαιρική ρύπανση και η έκθεση στο τεχνητό φως – δύο τυπικά χαρακτηριστικά της ζωής σε μια μεγάλη πόλη – μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού.

Η έρευνα δημοσιεύτηκε τον Μάρτιο στο Stroke, ένα περιοδικό της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας (AHA).

Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι η συνεχής έκθεση σε έντονο, τεχνητό φως μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες ενός ατόμου να αναπτύξει μια πάθηση που επηρεάζει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο κατά 43%, αναφέρει το Parade

.

Αυτές οι καταστάσεις περιλαμβάνουν φράξιμο των αρτηριών, οι οποίες μπορεί να εμποδίσουν την παροχή αίματος ή να προκαλέσουν αιμορραγία στον εγκέφαλο με αποτέλεσμα να οδηγήσουν σε εγκεφαλικό.

Τι άλλο ανέφερε η μελέτη

Η μελέτη ανέφερε επίσης ότι η έκθεση σε τεχνητό φως μπορεί να εμποδίσει να κοιμηθείτε καλά – κάτι που ίσως να είναι ο στόχος σας, όταν βγαίνετε έξω για να χαλαρώσετε τη νύχτα – και επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού.

«Οι περιβαλλοντικοί παράγοντες, όπως το φως του εξωτερικού χώρου τη νύχτα ή το τεχνητό φως, παίζουν σημαντικό ρόλο στην καθημερινή ζωή και την ευεξία μας», λέει ο Δρ Mustali Dohadwala, MD, καρδιολόγος και ιατρικός διευθυντής της Heartsafe.

«Καθώς οι κοινωνίες μας συνεχίζουν με ταχείς ρυθμούς να εκσυγχρονίζονται, οι περιβαλλοντικοί παράγοντες —ιδιαίτερα εκείνοι που διαμορφώνονται τεχνητά— γίνονται πιο διαδεδομένοι και σημαντικοί».